仰卧
腹肌速成记：仰卧抬腿打造完美下半身曲线
阳光透过窗户洒在柔软的地毯上，映照出一道道斑驳的光影。在这个宁静的午后，李婷婷坐在瑜伽垫上，专注地做着仰卧抬腿的动作。她的眼神坚定，仿佛在追逐着一个遥远而又清晰的梦想——打造完美下半身曲线。 李婷婷一直对自己的身材不太满意，尤其是下半身。...
阳光透过窗户洒在柔软的地毯上，映照出一道道斑驳的光影。在这个宁静的午后，李婷婷坐在瑜伽垫上，专注地做着仰卧抬腿的动作。她的眼神坚定，仿佛在追逐着一个遥远而又清晰的梦想——打造完美下半身曲线。 李婷婷一直对自己的身材不太满意，尤其是下半身。...